연세베스트병원 재활/물리치료센터에서 제공하는
재활 및 관절 관리 스트레칭 및 운동법을 영상으로 만나보세요!
평소 사무실에서 하기 좋은 관절 스트레칭 영상을 소개합니다.
발과 발목관절에 관한 스트레칭 및 운동법을 소개합니다.
무릎 관절에 관한 스트레칭 및 운동법을 소개합니다.
손과 손목, 팔꿈치 관절에 관한 스트레칭 및 운동법을 소개합니다.
어깨 관절 및 등에 관한 스트레칭 및 운동법을 소개합니다.
허리 척추에 관한 스트레칭 및 운동법을 소개합니다.